Kapat

Spor salonuna yazılacağım diyetsiz ayda kaç kilo verebilirim ekmek yemeden?

diyetsiz ayda kaç kilo verebilirim ekmek yemeden? Boy 190 kilo 120 arkadaşlar


0|0
4|1

En İyi Kız Görüşü

  • Diyette yap bence

    0|0
    0|0
    • Çalışıyorum sabah mısır gevreği öğlen cız bız akşam hafif şeyler böyle

En İyi Erkek Görüşü

  • diyetsiz kilo veremezsin güzel kardeşim.

    0|0
    0|0
    • Çalışıyorum sabah mısır gevreği öğlen cız bız akşam hafif şeyler böyle

    • Hepsini Göster
    • Diyet acıktırıyor çalışıyorum da performans düşüyor anladınmı güzel kardeşim

    • yapma o zaman ne diyim bilader ne emmeye ne gömmeye geliyon.

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 3

  • Erkeklerin metabolizması daha hızlı diyetsiz de kilo verebilirsin. 1 2 yıl da gelirsin istediğin kiloya bu şekilde. Ayda 3 kilo falan gider diye düşünüyorum. Ama yine de performansına da bağlı.

    0|0
    0|0
    • Çalışıyorum sabah mısır gevreği öğlen cız bız akşam hafif şeyler böyle

    • Yağı olabildiğince azalt. Porsiyonlarını küçültmeye bak ☺ ekmek kullanırsan beyaz ekmek olmasın ☺ o mısır gevreği falan boş. Onun yerine düzgün kahvaltı yap. Kahvaltı önemli bir öğün. Ve akşam 6dan sonra yeme.☺

  • senin diyet yapman lazım.. ayrıca spor salonundaki antrenorler zaten yazıyor. tek basına spor yapmamanı tavsiye ediyorum. hem spor hem diyetle istedigin kiloya düsebilirsin..

    0|0
    0|0
  • Diyetsiz kilo veremezsin

    0|0
    0|0
Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Yükleniyor...