Squat yapıyorum popom büyümez dimi kalcam erir?

kalcam ya da popom buyumez umarım tam amacını anlamadım bende

Güncellemeler:
Tüm yorumlar için saolun

0|0
4|18

En İyi Erkek Görüşü

  • Ne saçmalıyon ya artık balıketli yani iri geniş kalçalılar seviliyor :) büyüt büyütebildiğin kadar çok sevimli ve hanımefendi gösteriyor.

    1|0
    0|0
    • Ahha pekii

    • Hepsini Göster
    • Hahah bende asfsd :D mesaj atabilir miyim ozaman izninle :)

    • Tabiki :)

Erkekler Ne Diyor 17

  • fücut genel olarak komple yağ oranı azalır, sadece bir bölge değil. bacaklarında ve kalçandaki kaslar irileşir. şekle sokar, iyi olur bence. yap yani ben fetva verdim.

    0|0
    0|0
  • büyür kalçan erimez.

    0|0
    0|0
  • Bölgesel erime yoktur.

    0|0
    0|0
    • Bölgesel erime için Napabilirim

    • Bölgesel erime yoktur diyorum bir şey yapamazsın. Öyle bir şey yok.

  • Belli bir yerden sonra popon büyür hatta iyice yap 250 metreden hererkeğin radarına takılır bkz:tumblr girl

    0|0
    0|0
  • Sekillenir

    0|0
    0|0
  • Popoyla kalça aynı şey. Squat popodaki yağları eritir şekle sokar

    0|0
    0|0
  • yok yok

    0|0
    0|0
  • ağırlık ile yaparsan kasların gelişir kas gelişince de kalçalar büyür erimez

    0|0
    0|0
    • Ay o zaman yapmicam ama benim kalça eritmem lazım yapmalıyım?

    • Hepsini Göster
    • Agirliksizlik yapiyorum

    • ağırlıksız çok geliştirmeyeceği için sıkılaştırır

  • Kocaman olur.

    0|0
    0|0
  • yağlıysa erir kas olur o

    0|0
    0|0
  • Sekilllenir erimesin icin yedigine dikkat ediceksin ve cardio yapicaksin

    0|0
    0|0
  • popon yuvarlaklaşır ve dikleşir

    0|0
    0|0
  • Squati arastir sonra sor. Yaptigin hareketin anlamini islevini bilmiyorsun ama yapiyorsun.

    0|0
    0|0
    • Sana ne? Niye elestiriyosun

    • Hepsini Göster
    • Kızlar önerdi

    • Kanka kizma ama yanliş bilgi popo buyutmez şekillere sokar.

  • geliştirebilir kalçanı...

    0|0
    0|0
  • Büyür oyle bir buyur ki

    0|0
    0|0
  • sabah akşam koş

    0|0
    0|0
    • Spor yapıyorum düzenli

    • Hepsini Göster
    • Evet iyimis ama o çok ya

    • Bu kızı yıllardır takip ediyorum önceden daha fazlaydı şimdi daha güzel oldu hem napcam erimesini dünya kadar malın olacana böle bir kalcan olsun

  • Cokmu iri

    0|0
    0|0
    • Evet

    • Squat şekillendiri ama aşırı büyükse zor

Kızlar Ne Diyor 4

  • Büyür çıkık durur büyükmüş gibi durur.

    0|0
    0|0
  • dikleşir dolgunlaşır

    0|1
    0|0
  • Popo sıkılaşır. Bacaklar sıkılaşır.

    0|0
    0|0
  • Büyümez

    0|0
    0|0
Yükleniyor...