Kac kilo vermeliyim? kac kilo olmaliyim zayif olmak icin?

boyum 1.64 ve 60 kiloyum, cok siskoyum ve zayif olmak istiyorum.. kac kilo vermeliyim? benim ideal kilom kactir? Bence 45 kilo.. veya 46. Sizce?


0|0
1210

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 11

Yükleniyor...