Kapat

Fitness ve yag orani hakkinda?

Evde kensi basima biseyler yapiyorum ve yag oranini dusurmek istiyorum 2 3 aydir diyeyteyim ama arada diyeti. bozdugum sekee falan yedigim oluyor yag oranini nasil dusurup karin kaslarini keskin yapabilirim ve nekadar surede suplement destegi. lazimmi


0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

  • Bende kilo veriyorum ayni nedenden ☺

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Protein ağırlı beslen. 3 beyazdan uzak dur
    Bunu kac kere diyecem sizlere.
    Karbonhidrat i yemeklerden al.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 1

  • imkanın varsa merdiven çık. kas yapmak ve yağ yakmak için birebir.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Yükleniyor...