Vücüt Geliştirmek İsteyenler Yardımcı Olalım? -Fitness Hocasıyım-?

Selamun Aleyküm Arkadaşlar Vucüt Geliştirmek İsteyenler Soru Sorabilirsiniz Veya Size Antreman Programı Ve Beslenme Programı Verebilirim Kilonuz Boyunuz Ve Yaşınızı Yoruma Atın


0|0
04

En İyi Erkek Görüşü

  • Beslenme programı istiyorum
    Boy 186
    Kilo 76

    0|1
    0|0
    • protein almalısın whey protein tozları var ve supplementler var biraz pahalıdır eğer alcak imkanın yoksa lor peyniri al yarım yağlı sütler iç

    • Hepsini Göster
    • Sağolun hocam cok yardımcı oldunuz
      Haftda kac gun çalışıyım fitnes kardiyo hocam

    • 1 gün çalış 1 gün çalışma
      her fitness antremanından sonra kardiyo yap
      metabolizmayı hızlandırmak için su tüket metabolizma hızlandıkça kilo ve yağ eritirsin
      internette metobolizmayı hızlandırmak için çok yöntem ver

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...