Vücüt Geliştirmek İsteyenler Yardımcı Olalım? -Fitness Hocasıyım-?

Selamun Aleyküm Arkadaşlar Vucüt Geliştirmek İsteyenler Soru Sorabilirsiniz Veya Size Antreman Programı Ve Beslenme Programı Verebilirim Kilonuz Boyunuz Ve Yaşınızı Yoruma Atın


0|0
04

En İyi Erkek Görüşü

  • Beslenme programı istiyorum
    Boy 186
    Kilo 76

    0|1
    0|0
    • protein almalısın whey protein tozları var ve supplementler var biraz pahalıdır eğer alcak imkanın yoksa lor peyniri al yarım yağlı sütler iç

    • Hepsini Göster
    • Sağolun hocam cok yardımcı oldunuz
      Haftda kac gun çalışıyım fitnes kardiyo hocam

    • 1 gün çalış 1 gün çalışma
      her fitness antremanından sonra kardiyo yap
      metabolizmayı hızlandırmak için su tüket metabolizma hızlandıkça kilo ve yağ eritirsin
      internette metobolizmayı hızlandırmak için çok yöntem ver

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

  • göğüs egzersizi için bir program verirmisnz

    0|1
    0|0
  • 183 boy 89 kilo spora başlamak istiyorum biraz göbek var nerden başlayabilirim hocam

    0|0
    0|1
  • 18 yasinda fittness hocasi mi olur :D :D

    0|1
    0|0
Yükleniyor...