Başlık bulamadım ama bakın lütfen önemli?

kollarımda kilo vermeden dolayı sarkmalar mevcut kesin ve hızlı bir çözüm istiyorum napabilirim nasıl düzelir kollarım - bu arada hala ideal kiloda değilim


0|0
2|5

En İyi Kız Görüşü

  • bence ideal kiloya gelene kadar sıkı bir spor yap. Zaten sarkma nedeni de muhtemelen spor yapmadığındandır. Spor yaparak hem ideal kilon olur hemde kötü görünümün ortadan kalkar gibi :)

    0|0
    0|0
    • sonunda mantıklı bir insan :) saol şekerim spor yapmaya çok üşeniyorum ya ama zorlucam kendimi napim.)

    • Rica ederim ne demek :)

Erkekler Ne Diyor 5

  • Muhtemelen spor yapmadan kilo vermeye çalışmışsındır. Spor yapman şart, en güzeli spor salonunda antrenörün verdiği programı çalışmak ama spor salonuna gidemiyorsan da iki dumbell alıp evde çalışabilirsin. Sıkılaştırmanın en iyi yolu budur.

    0|0
    0|0
  • Önce bir ideal kiloya gel sonra konuşalım.

    0|0
    0|0
  • hastahaneye git

    0|0
    0|0
    • :( ameliyatsız bir çözüm istiyordum ben en son ihtimal onu düşünüyorum

  • Egzersiz yapıcaksın.

    0|0
    0|0
  • Hızılı çözümü yok

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • sporr en azından basit hareketler yapabilirsin kendini zorlamadan mekik gibi veya onları hiç beceremem diyorsan ilk okulda yaptırılan ısınma hareketlerini tavsiye ederim, ama iki güne bırakma sabırlı ve istikrarlı olmalısın iyi sonuç alacağını tahmin ediyorum

    0|0
    0|0
Yükleniyor...