Bacaklarımın incelmesi için ne yapabilirim?

zayıf biriyim ama biraz basenlerim var ve bacaklarım bedenime göre biraz kalınlar ne yapsam?


0|0
8|9

En İyi Erkek Görüşü

  • Koşu yapmak bacakları inceltir.
    Yüzmek bacakları inceltir.
    Hafif ağırlıkta pedal çevirmek bacakları inceltir.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Step yap squatta inceltir ve kas yapar ama bu kas kötü değil aksine güzellik katar kalçanı kaldırır

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • Koşu yap

    1|0
    0|0
  • Bisiklet kosu

    1|0
    0|0
  • Zımpara kağıtları varya onlarla her duş öncesi 12 dk ovala. Şaka şaka bilmiyorum :D

    1|0
    0|0
  • peki bacaklarının bize ne gibi faydası olucak asdf

    0|0
    0|0
  • foto at bakayım iyice :D

    0|0
    0|0
  • kesi çözümünü biliyorum ama aynı soruyu açık profilden sor

    0|0
    0|0
  • Biz basenli kalçalı hatun seviyoruz :) cansınız siz varya

    0|0
    0|0
    • mesela nasıl hatun örnek ver

    • Hepsini Göster
    • uşak

    • En bilinmeyen yerlerden birini söyledin bu kadarmı istemiyorsun :)

  • foto yok mu?

    0|0
    0|0
    • hayal et biraz :P

    • Hepsini Göster
    • nasıl çıkcan

    • çıktım bile :)

Kızlar Ne Diyor 7

  • squat

    0|0
    0|0
    • o kalınlaştırıyo diye biliyorum

  • Genetik. Özellikle zayıf olduğuna rağmen basenler ve bacakların kalınsa çok da yapabileceğin bişey yok. Kilo almamaya dikkat et yeter.

    0|0
    0|0
  • Bisiklet sur

    0|0
    0|0
  • yüzmelisin ama birkaç ay boyunca bir sene boyunca düzenli olarak yüzersen veya bisiklet sürrsen ki yüzmek daha etkili olur incecik bacaklara sahip olursun istersen seven uygulamasın yükle telefonuna o spor program 7 dakika içinde spor yaptrıyo ve işe yaryo

    0|0
    0|0
  • Squat

    0|0
    0|0
  • squat

    0|0
    0|0
  • Koşu yapmalısın :)

    1|0
    0|0
Yükleniyor...