Spor yapacağım incelmek istiyorum bir yardımcı olur musunuz?

bu yıl üniversite2. sınıf olacağım hayatım çok monoton ve spor yapmak istiyorum zaten fazlam da var. boyum 1.75 kilom da 73 aslında vicut yapısı olarak armut model kadınlardanım bu yüzden basen kalça ve bacaklarımı inceltmek istiyorum. kas yapmak değil amacım oyuzden bir spor salonuna mı yazılmalıyım yoksa platese falan mı gitmeliyim. bu konularda inanın hiç bilgim yok , yardımcı olacak arkadaşlara şimdiden teşekkür ederim :)


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Kas yapmak oyle kolay degil kadinlarin hormonlariyla alakali buyumezsin yani korkma. Ve vucut tipim armut seklinde diyosun bunu yine fitnness yani agirlik antremani ve cardiio yani kosu bisiklet ve diyetle cok guzel halledebilirsin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Squat yap :D

    0|0
    0|0
    • :D :D kalçamın çok gitmesini istemiyorum zaten ama bacaklarımın ve basenlerimin incelmesi gerek :/

    • Hepsini Göster
    • Tamam kanka nasil icinden geliyosa oyle yap :D basarilar sana :D

    • teşekkür ederim :)

  • spor salonu gereksiz hiç gitme

    0|0
    0|0
    • niye böyle dedin ki şimdi? oradakileri de görüp daha çok hırslanacağım birde ben zaten biraz kilo vermek incelmek ve sıkılaşmak istiyorum bunu başka nasıl yapacağım?

    • Hepsini Göster
    • allahım duysun seni :D İNŞALLAH

    • :) aminnnnnn

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...