Diyet patatetes kavurmasi sogudu diye pisirsek kilo yapar mi?

Mikrodalgada 2 dakka sure since iste ya daha NE yazcam deteyininda seninde detay detay detay


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Diyet patatesi ilk kez duydum. Ciddi bir kandırmaca içerisinde bu diyet yiyecek sektörü ya da kulağımıza hoş geliyor diyet patates, diyet kola, diyet bisküvi, vs. Öncelikle bir patatesin neyden oluştuğuna bakmak lazım; nişasta. Yani bir kaç zincir glukozun ( basit şeker) birbirine zincirle bağlanması ile oluşur. Kimi patateslerin nişastalarını oluşturan zincir uzunken ( yavaş sindirilir ) kimininki de kısadır ( hızlı sindirilen ). Muhtemelen diyet diye kastedilen birinci sınıftaki patates. Onu yediğinizde ne olur? Aldığınız kalorinin enerjiye dönüşmesi zamana yayılır ve insülin çok hızlı üretilmez. Böylelikle yaptığınız gün içi aktivitede bu enerjiyi yavaş yavaş yakarsınız. Ama ( kesinlikle aması var ) bu aldığınız kalorinin cevabını veremezseniz çok güzel depolar bunu vücudunuz daha sonra kullanmak üzere. Kullanamadınız! Diyet patatesleri yemeye devam ettikçe onları da depolar. Buradaki kıstas, yeteri kadar enerjiyi vücuda sunmaktır. Diyet olarak yaklaştığınız işlenmiş gıdaların tamamı yağ depolarınız için iyi bir kaynaktır. Şimdi o patatesi yavaşça tezgaha bırak. Eveeet işte böyle. :D

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Patates yememelisin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...