Arkadaşlar bacaklarımın üst tarafını kalın buluyorum inceltmek için ne yapabilirim yardım edin?

eleştiri değil sadece tavsiye istiyorum
Arkadaşlar bacaklarımın üst tarafını kalın buluyorum inceltmek için ne yapabilirim yardım edin?


0|0
4|20

En İyi Erkek Görüşü

  • Bedenindeki yağ oranını düşürmek için yağları yakıp birazda bacak çalışırsan biraz daha incelebilir. Aslında bu hali de fena değil fakat asıl amaç seninde dediğin gibi biraz daha inceltmek daha fit ve sıkı bacaklara sahip olmak olay budur.

    1|0
    0|0
    • Bu güzel bacaklar için yorum yaptım ve beğeni değilde En İyi Görüş bekliyordum :)

      Not:Gereğini yapmanızı rica ediyorum :)

    • hahaha hemen bu arada teşekkürler 😊

En İyi Kız Görüşü

  • Squat yap sertlestirir. Kos bacak hareketleri yap evde yapicaksan youtubede cesitli videolar var bak ya da fitnessalonuna gidersen aletler var onlari yap surekli hem fit bir vucudun olur.
    Bu halinde iyi kendinle barisik olmam lazim ama spor herzaman icin iyidir.

    1|0
    0|0
    • squat yapıyordum aslında ama kalınlaşabileceğini okudum bıraktım, öyle bir ihtimal var mı peki

    • Hepsini Göster
    • Tesekkurler

    • ben teşekkür ederim yardımın için

Erkekler Ne Diyor 19

  • Fiziğin gayet iyi duruyor. Yani bir orantısızlık yok. Ama illa inceltmek istiyorsan. Bacak kaslarını çalıştıran hareketleri deneyebilirsin.

    1|0
    0|0
  • İnceltme

    1|0
    0|0
  • Arkandan köpekler seni kovalasın eriri o bacaklar

    1|0
    0|0
  • Üst bacak formun çok güzel inceltmene gerek yok

    1|0
    0|0
  • Bence cok hos

    1|0
    0|0
  • Bu mu kalın? bence hiç bozma böyle kalsın ne eksik ne fazla

    1|0
    0|0
    • bir bana ayı gibi geliyor galiba teşekkürler

  • kalın olması daha iyi çok hoş gözüküyor zaten :)

    1|0
    0|0
  • çok kalın degil ama hafiften inceltsen tam kilonda olursun çok dert etme o kadar kötu degil

    1|0
    0|0
  • Bacak hareketleri yap zıpla ip atla :)

    1|0
    0|0
  • Daha ne arıyorsun. Gayet güzel seksi görünüyorsun

    1|0
    0|0
  • bozma böyle iyi

    1|0
    0|0
  • iyi bişey söyliyecektim ama neyse eleştri istemiyormuşsun

    1|0
    0|0
    • tavsiye daha iyi olur 😊

    • Hepsini Göster
    • squad ın bacaktan cok kalcaya faydası olur

    • olsun o da iyii

  • Gayet Seksi gerek yok

    1|0
    0|0
  • Sanayiye götür, torna yapsınlar..

    0|0
    0|0
  • Bu senın mı

    0|0
    0|0
  • Bence çok hoş... Hatırlattın yine onu bana... ebeDiteyiMi...

    0|0
    0|0
  • arkadan görmem lazım..

    0|0
    0|0
  • hmm şeyin baya tombul görünüyor :)

    0|0
    0|0
  • göbeğini yalayabilirmiyim

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...