Sırt Kaslarım Özellikle Yürürken Ağrıyor Neden Olabilir?

1 Aydır Spor Ve Diyet Yapıyorum. 93 Kilodan 85 Kiloya Düştüm Görüntüm Oldukça Değişti.

Ev Ve Doğada Çalışmaktayım. Spor Salonu Tercih Etmedim. Evde Olduğum İçin İmkanlar Gereği Sırt Kaslarımı Çalıştıramıyorum. Kol Karın Kası Omuz Ve Bacak Kasları Çalışmaktayım. Birde Kardio Yapıyorum.

Peki Sırt Kaslarımın Ağrıma Sebebi Yürürken Nedir?

Güncellemeler:
Gerçekten Bilenler Yorum Yaparsa Sevinirim.

0|0
1|3

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 3

  • Sahatlandin :) dedim ole seyler yapmayin :)

    0|0
    0|0
    • sakatlanmadım hiç bir sorunum yok sadece hafif bir ağrı oluyor yürürken ara ara. oturup dinleniyorum sonra yürüdüğümde olmuyor.

  • Ağırlık miktarını azalt çalışırken

    0|0
    0|0
    • zaten 5 kilo kaldırıyorum kadınlar gibi 1 2 kilolara mı düşeyim

    • Ağırıyorsa düşür kendine zarar verirsin, karşı cinsi de küçümseyici laflarda bulunma

    • karşı cinsi küçümsemiyorum. spor salonlarında herkes 30 40 kilolar kaldırıyor ben evde 5 kilo kaldırıyorum ama spor yaparken ya da ağırlık kaldırırken sorun yok. sorun yürürken ve uzun yürüyüşlerde.

  • ÇALIŞTIRIRKEN ZORLAMIŞINDIR

    0|0
    0|0
Yükleniyor...