Arkadaslar body building ne yemeliyim?

Arkadaslar kendi kendime body building yapiyorum 2 seneye yakin oldu evde dambillarla calisiyorum tatile gidersem ordaki fitness salonunu kullaniyorum onun haricinde gidemiyorum hani gidemiyorum derken Konya'nin Cihanbeyli ilcesinde yasiyorum burada salon falan yok neyse calisirken eksik kaliyorum agirlik falan tamam da ne yemem gerektigini bilmiyorum bilgili olan arkadaslar liste seklinde yardimci olabilirler mi?


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...