Erkekler, fitness sorusu fıtnescıler buraya?

fıtness ant olma yolundayım ılk once vıcut lazım tabı 1.60 fılan boy var 50 fılan kılo ben 1 sene aralıksız gıtmeyı dusunuyorum yeterlı olur sanırım ama sızce kac aya ıstedıgım sevıyeye gelırım ıstedıgım sevıye abartı kas deıl fit bir vicutun bıraz daha kaslı halı olabılır program ve calısma programlarını uygulayıccam _?_ sımdıden tesekkurler


0|0
1

Erkekler Ne Diyor 1

  • çalış biraz daha knk

    0|0
    0|0
Yükleniyor...