Kahvaltıda tüketebileceğim bol kalorili besinler nelerdir?

bnen spor yapıyorum aynı zamanda kilo almaya ihtiyacım var sabah hem geç kalkıyorum hem iştahım yok hemde yiyecek bulmakta sorun yaşıyorum bir çay birazda ne varsa bikaç çatal alıp gidiyorum
kahvaltıda alabileceğim bol kalorili besin tavsiye edin kısa zamanda çok kilo almak istiyorum marketten ne almalıyım ya da sabah ne yapmalıyım



0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

  • Haşlanmış patates ve pastırmalı yumurta ayrıca sut peynir eski kaşar peyniri ve kepekli ekmek tam buğday kullan ma

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Yumurtanin beyazi , tahin-pekmez , bal

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Yumurta, ballı ekmek veya ballı süt, ayrıca kahvaltıda çay içmeni önermem.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...