Squatın etkisi ne kadar süre sonra görülür?

Selam squata baslayalı 3 gün oldu ve etkisini 3 günde bile hissetmeye basladım sanki 1 ay icerisinde bayagı fark edicek gibi aranızda squat yapan varsa sizde ne kadar ve kac günde etkisini gösterdi?


0|0
24

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...