Bugun 3 saat yuzdum kac kalori harcamisimdir? Detayi okuyun lutfen?

Tam olarak yuzme denmez ama 140 cm'lik yerde duvara tutunup ayaklarimi cirptim. 50 cm'lik yerde de ellerimi yere koyup ellerimle ilerledim ayaklarimida cirptim. Yuzmeyi bilmiyorum ilk yuzusum oldu. Kac kalori harcamisimdir 3 saatte?


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Normalde saatte 700 kalori ortalama ama seninki yüzmek değil.

    0|0
    0|0
  • Fazla yakmamışsısndır bir arkadaş 700 demiş çok uçmuş:)
    Kalori yakmak istiyorsan kardiyo yani kalbi zorlayan çalıştıran seni nefes nefese birakacak aktivite yapmalısın
    Tempolu yüzebilirsin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...