Sabah spor yaparak kilo verilir mi?

Yardımcı olun 3-4kilo fazlam var 2saat spor yaparak akşam sabah kilo verebilirmiyim ,😞 :(


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Boğazı kesmessen hayir

    0|0
    0|0
    • Yediğime dikkat ediyorum 2000den fazla kalori almıyorum günlük 15gunde verebilir miyim 😞

    • Hepsini Göster
    • Porsiyon olarak kuçuk orta yemeye çalışıyorum 😐

    • Oncedem ne yiyorsan yarsini ye diyorum baska da bisey demiyorum :D

En İyi Kız Görüşü

  • Akşam 6 dan sonra yeme aburcubur kes ekmek makarna pirinç bulgur meyve kes bunları meyve olarak elma armut ye

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Tel atmadan kilo veremen eger sporu yaparken teliyorsan etkisi oluyordur telemiyorsan olmaz

    Karin antelmanlari var birsuru hareket internete vardir o cok ise yariyor

    Kos surekli basket maci yaparsan teleyebirsin mesela

    0|0
    0|0
  • Kilo vermek istiyorsan sadece aç karın ile sabah 45 dakikalık bir yürüyüş, koşu yap. Sıkı beslen...

    0|0
    0|0
    • Ona üşeniyorum sapah 1.5-2saat yapsam olmazmı

    • Neyinden üşeniyorsun :) 1,5-2 saat yaparsan kasların bile erir, kemik olursun :)

  • görmek lazım

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...