Karın ve bacak hareketleri?

Karın ve bacak hareketleri çalışıyorum ama bacak hareketlerinde daha çok yoruluyorum karında pek bişey farketmiyor, neden öyledir. 167 boyunda 55 kiloyum bu arada.


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Koşu yaptıktan sonra yap açılacaktır zamanla hem kas da yapıyorsun

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Ham olduğunuz için zamanla alışır.

    0|0
    0|0
  • nerde çalıştıgın bir faktör calıştığın yeri bildir

    0|0
    0|0
    • Evde yapıyorum ama spor eğitmeninin tavsiye hareketleri, bir bir buçuk saat sürüyo çoğu zaman bisiklet de sürüyorum o da yaklaşık iki saat

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...