Ben göbeğimi eritmek istiyorum 2 haftada sizce ne yapabilirim?

Fazla kilo yani göbeğim yok yaşıma göre kilom normal ama göbeğim var sadece 2 haftam var biri ile iddaya girdim


0|0
5

En İyi Erkek Görüşü

  • Aç gezip, spor yapacaksın :D

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Sabah uyanınca 2 bardak su iç aç karnına. Aradan 30 dakika geçince zengin bir kahvaltı yap şekersiz ve yağsız bir kahvaltı. Şekeri hayatından çıkar başta çikolata. Şeker göbek bölgesinde yağ yapar. Sabah içtigin su organlarını çalıştırır kalori harcarsın. Zengin kahvaltı yaparsan bel çevren incelir

    0|0
    1|0
    • ne gibi şeyler yemeliyim yiyecek birşey bulamıyorum 2 gün yapıp bırakıyorum nasıl bırakmadan yapıcağım

    • Hepsini Göster
    • zatten şeker kullanmıyorum çayda falan

    • Çok iyi dediklerimi yap sonuç güzel olur

  • Yardımcı olmaya çalısırım beslenme öğrencisiyim ve spor antrenörlüğü yapıyorum

    0|0
    0|0
  • Elma diyeti yap gitsin ama iki haftadan fazla yapma

    0|0
    0|0
  • ip atla yağlı ve kızartma yemeklerini bırak ekmeği azalt

    0|0
    0|0
Yükleniyor...