Spor yaparken su içmek zararlının?

Spor yaparken ara ara su içmek zararalı diyenlerde var iyi olur diyenlerde var kararasız kaldım


0|0
1|7

En İyi Erkek Görüşü

  • tabi ki kaslara oksijen gitmesi için ve su depolar kaslar ama abartma icerken

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Sporun bitimine yakın iç. sporda içersen karnını ağrıtır. dolu mideyle spor yapılmaz

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Benim bildiğim terli terli soğuk su içmek hasta yapıyor

    0|0
    0|0
  • Su icmemen zararli su kaybin oluyor terliyorsun su gerekiyor vucuda

    0|1
    0|0
  • 30 sene önceki bilgilerimize göre zararlıydı. Ama artık biliyoruz ki metabolik hız için su çok gerekli. Özellikle metabolizmanın hızını yüksek tutmak için. Bir seferde tüketmek yerine antrenmanlarda ara ara yudum yudum almak en faydalısıdır. 20 senedir elimden su düşmez antrenmanlarda. Henüz bir zararını görmedim. Su için ;)

    0|0
    0|0
  • Çok içersen tıkar ve çabuk yorulursun.

    0|0
    0|0
  • Ben sporda 1.5 lt lik şişe bitiriyorum hep. hiçte bisey olmuyor.

    0|0
    0|0
    • Tam tersine yorgun düşersin calisma verimin azalir. ic sen rahat ol

  • Çok içme 1 yudum filan, yoksa dalağın şişer

    0|0
    0|0
Yükleniyor...