Zayıflama sonrası vücut şekillendirme?

Arkadaşlar benim bacaklarımın üst kısmı kalın, çok olmasa da.. 11 kilo yürüyüş-diyetle verdim ve şu an 56 kiloyum , boyum 160-161 cm.. 50 kiloya ineceğim ama bacaklarım çok gevşek duruyor.. Selülitler gitti, Eliptik bisiklet kullandım. Evde eski kondisyon bisikleti var seleli ne çok sıkı ne de çok gevşek ayarda pedal çeviriyorum işte.
Birde belde kalınlık var. Kısaca üst bacak ve bel için ne yapmalıyım..

Güncellemeler:
başka yorum yok mu?

0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...