Sadece sporla kılo verılebılırmı?

yedıklerıne az dıkkat ederek sadece sporla zayıflanırmı


0|0
4|4

En İyi Erkek Görüşü

  • evet verebilirsin ama devamlılık istikrar ve düzen şart

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • %70 diyet %30 spor önemli :) :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • günde 4 öğün ye sade ye ver her gün spor yap 25 dakika tempolu yürüyüş 2 günde bir tartıl kilon azalır

    0|0
    0|0
  • Yemek düzeniniz önemli sadece sporla bir yere varamazsınız.

    0|0
    0|0
  • Kardio egzersiz ve diyetle olabilir

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Sadece sporla sıkılaşır ve kas yaparsın yanında diyet yaparsan kilo verebilirsin

    0|0
    0|0
  • Yediklerine dikkat edersen verirsin.

    0|0
    0|0
  • canım benim, yağ yakmak önemli kilo vermek değil, yağ yakmak içinde spor yapmak şart. Ama o sporun işe yaraması içinde beslenme de önemli. Sıkıcı diyetler yap demiyorum, ama bütün öğünlerde de ağır şeyler yeme...

    0|0
    0|0
Yükleniyor...