1 ayda haftada 3 gun duzenlı egzersızle kac kılo verılırr?

1 ayda haftada 3 gun duzenlı egzersızle kac kılo verılırr bı yardım edın?


0|0
8|7

En İyi Erkek Görüşü

  • yaktıgın kalorıye ve beslenmene baglı bu bıraz

    0|1
    0|0
    • beslenmem eskıye gore cok az yıyorum

    • Hepsini Göster
    • ınsallah verebılırım , görüşleriniz için teşekkürler

    • kolay gelsın... no pain no gain :D

En İyi Kız Görüşü

  • Max 6 kilo verilir :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 7

  • spor hocaları haftada 4 günü normal görüyor.. ama neden 6 gün değil tamam tamam 5.. neden 5 değil?

    0|0
    0|0
  • kilona ve yağ oranına göre değişir. ama iyi bir programsa 4 kilo verirsin ama 6 verniş gibi gözükürsün tabiki beslenmeye biraz dikkat

    0|0
    0|0
  • Spor hergün yapılmalı, haftada 3 günle olmaz

    0|0
    0|0
  • 1 ayda haftada 3 gün hariç full tıka basa yersem 50 kiloyu geçer miyim?

    0|0
    0|0
  • 5 kilo verilir herhalde.

    0|0
    0|0
  • 10 kilo bence

    0|0
    0|0
  • 5 kg verirsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...