Ben neyi yanlis yapiyorumya?

Arkadaslar benim vermem gerekn 5 kg fazlam var ama 1 aydir gitmiyor ya hergun 45 dakika hitt calisiyorum 4 saat yuruyorum yediklerime cok dikkat ediyorum kalorilerini bile hesapliyorum surekli 1500 gecmiyorum ama 1 gram bile gitmiyor ya baskasi olsa cokdan giderdi 5 kgsi benden niye gitmiyor cidden gucum kalmadi hergun spor yapmakdan butun kaslarim agiriyor


0|0
1|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • bana mesaj at sana iyi bir şey önerebilirim

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Tiroid sorunun olabilir. Bu kadar sıkı tutmana rağmen kilo verememen normal değil. Belki de spor çok fazla geliyordur yani biraz azaltabilirsin bütün kasların ağrıyorsa. Aslında en iyisi doktora gitmen.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...