Karın kası kaç ayda çıkıyor?

Ben 1 haftadır evde spor yapıyorum en çokda karın kası ben bilmek istiyorum ki kaç ayda bakla gözükür? Boyum 1.76) çeki 71 kg ) salona gitmeye param yok o yüzden evde antreman yapıyorum birde her gün yapıyorum zararı olurmu? hem sigara da içiyorum


0|0
12

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...