Vücut geliştirmeciler buraya lütfen?

Arkadaslar 19 yasındayım boy1.85 zamanında 125 kg dim simdi 85-90 kg yim 2.5 ayda verdim 35-40 kg ı derimde sarkmalar ve çatlaklar var sıkılasmam gerekiyor aynı zamanda kasta yapmalıyım ama hem beslenme hemde çalısma programı konusunda sıkıntım var ne yardım edebilecek arkadasım var nede kendim hallederim hocalarda burada parayı vermiş gelmiş takılsın işte diye bakıyor yardım edebilecek var mı acaba


0|0
03

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...