Boy 1.56 kilo 57 çok mu kötü?

Çok mu fazla? Kaça düşmeliyim sizce?

Vücut ölçülerim : 86 - 73 - 96


0|0
17|12

En İyi Erkek Görüşü

  • Öncelikle şu kiloya düşmelisin diyemeyiz. Bir diyetisyene kesinlikle gitmelisin. Yağ kas ölçümü yaptıracaksın orada. Yağ oranına bakarak seni yönlendirecektir doktor.1.56 boyunda 157cm %30 yağ oranına sahip bir bayanla aynı ölçülere sahip %20 yağ oranına sahip biri Arasında en az 15 kilo fark eder 😉. Bu arada sporcuyum dikkate almalısın dediklerimi

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

  • kilo fazlan varr

    1|0
    0|0
  • Biraz kilo verebilirsen iyi olur.

    0|0
    0|0
  • 50 kilo iyi olur sana

    1|0
    0|0
  • kilo 50 olsa boyun pek önemi kalmaz

    1|0
    0|0
  • eh biraz fazla yani 174-63 ben fazla geliyo bana sanada fzla gelir 50 felan ol :D

    0|0
    0|0
  • iyisin bak burada bitane kız var ama kapalı başı büyük kendi kısa koca kafalı çıkıyoya kanal dde onun gibi işte :)

    0|0
    0|0
  • 48 e düşmlisin

    0|0
    0|0
  • Çok iyi :D

    0|0
    0|0
  • 50 kilo

    0|0
    0|0
  • bence normal

    0|0
    0|0
  • bel ölçün fazla. kalçayı sabit tutup beli inceltsen varya... WOWOWOOWOW

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 17

  • 51 ideal

    1|0
    0|0
  • Boyuna göre kilon fazla

    1|0
    0|0
  • 46 kilo olman lazım. çok gibi gözüksede vericeğin kilolar çok değil. bunu kilo verdikçe anlarsın ama önemli olan fazla olan yerlerinden dengeli bir şekilde vermek. spora git

    1|0
    0|0
  • çok tabi miden karnın var 73cm karın egzersizleri yap bol su iç ekmeğide kes ekmeğin yerini tutan ceviz badem tüket farkediceksin

    0|0
    0|0
  • 45 falan olman lazım senin

    0|0
    0|0
  • 50 olsan daha iyi

    0|0
    0|0
  • oha ben 1.78 boyunda 56 kiloyum

    0|0
    0|0
  • Kötü, 45-47 kilo olman lazım.

    0|0
    0|0
  • kilon fazla zayıfla bence, vücut ölçülerine bakınca baya basenin var ve göğüslerin yok denecek kadar küçük

    0|0
    0|0
  • Yani bence bu boya en fazla 50 gidiyor canım bence kilo vermelisin 48-50 falan çok ideal

    0|0
    0|0
  • Evet çok fazla canim

    0|0
    0|0
  • boyuna göre on kilo fazlalığın var bunları vermen gerek yoksa ilerde senin için sıkıntı olabilir.

    0|0
    0|0
  • Boyuna göre fazla bence bir 7-8 kilo versen iyi olur

    0|0
    0|0
  • Baya kilo atman lazım ://

    0|0
    0|0
  • Vücut yağ oranınla alakalı bir şey ölçtürmen gerek

    0|0
    0|0
  • Basen ve göbeğin var,48 civarı olman lazım.

    0|0
    0|0
  • Senin 44 kilo olman lazım ya da sınırda olmak istiyorsan 48 olman lazım

    0|0
    0|0
Yükleniyor...