Erkekler, karın kası?

soldaki karın kasım çok az küçük sağdakine oranla sadece sol tarafı çalıştırıp büyütebileceğim bir egzersiz var mı

Güncellemeler:
ilk başlarda simetrikdi tam anlamıyla daha sonra sol taraf küçük kaldı

0|0
4

En İyi Erkek Görüşü

  • Yok, düzgün çalıştığın haldeyse genetiklikten dolayıdır. Kimisinde 6 tane karın kası çıkarken kimisinde 8 kimisinde 4 tane çıkabiliyor, yamuk çıkabiliyor

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Mekigin ve diz cekmenin bir kac çeşidi vardi arastir bir hatırlamıyorum

    0|0
    0|0
  • genetik diye biliyorum o dostum

    0|0
    0|0
  • Sol tarafa özel hareket var mekiği sola 45-60 derece eğimli çekiceksin sol kaslar çalışmaya başlar. Özel adı var ama uzun süredir yapmadığım için unuttum ve çok yorucudur

    0|0
    0|0
Yükleniyor...