Fitnessla kalça büyütürken bacakları kaslandırmamayı nasıl başarabiliriz spordan anlayanlar?

Kalça egzersizleri yaparken mutlaka ön bacak da Çalışıyor ve gelişiyor. Sonra futbolcu bacağı gibi görünüyor hiç hoş değil. Bunun olmaması için bir tavsıyeniz var mı?

Güncellemeler:
Kimse yok mu ya

0|0
12

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...