Baldir kasim cok fazla nasil inceltilebilir?

Arkadaslar baldir kasi inceltmek icin bir egzersiz falan yok mu? Kendimi bildim bileli bacaklarim hicbir zaman kalin olmadi ama surekli sporla ugrastigimdan ve ustune squat yaptigimdan baldir kasim iyice belirginlesti. Artik hos goruntuden cikti erkeksi durmaya basladi ne yapicam estetik yaptirmak istemiyorum


0|0
2|2

En İyi Erkek Görüşü

  • spor ve bisklet

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

  • baldır kasın çok gelişmiş olamaz ama hadi oldu diyelim kas yıkman gerek yani kası çalıştırmayıp kilo vermek

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • İncelmez

    0|0
    0|0
Yükleniyor...