Göbek bölgesi erimiyor?

gün aşırı bodye gidiyorum yüksek tempoda 10 da başlıyorum 5 dk ve sonra 15 dk rampa yukarı 3 te koşuyorum sonra 1 saat kol, göğüs, sırt flan çalışıyorum genel ama göbek bölgem arimiyor her yerim terliyor yanlar terlemiyor nasıl eriyecek bilgi verirmisiniz. Spora başlayalı 1 ay oldu.


0|0
11

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...