Hiç zayıflayan var mı?

Arkadaşlar benim acilen kilo vermem lazım 7 kilo fazlalıgım var 58 kiloyum 1 ayda kaçkilo ve nasıl veririm deneyimi olanlar cevaplasın.


0|0
4|4

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Az ye spor yap çikolata cips uzak dur bol bol su iç verirsin

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Bir ayda 6 kg verdiğimi biliyorum

    0|0
    0|0
  • 1 ayda 20 kilo verdim be sen ne diyorsun 😂

    0|0
    0|0
  • Ekmeği ve şekeri kes. biraz da spor yap verirsin çok zor değil.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Bir ayda kaç kilo veririm sorusu kişiden kişiye değişir ancak 5 kilo vermen gerekir en fazla çünkü en sağlıklısi budur sakin daha fazla vereyim deme çünkü daha fazlasını alabilirsin ve nasil veririm sorusuna gelirsek sağlıklı ve düzenli beslenmeyle verebilirsin ayrıca sıkılaşmak için spor yapabilirsin ve bol bol su icmeyide unutma

    1|0
    0|0
  • Boyun kaç ki?

    0|0
    0|0
  • 1 haftada sadece sıvı şeyler çorba falan tüketerek 5 kilo verebilirsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...