Kardiyo bacaklarımı kalinlaştırırmi?

Merhaba ben yaklaşık 20 güne yakındır fitness yapıyorum. Sadece kardiyo yapıyorum 25 dakika yürüyüş, 15 dakika bisiklet (ben 20 dakika yapıyorum genelde ve 200 kalori yakmadan bırakmıyorum) 10 dakikada eliptik yapıyorum. Benim belim ince kalcam dik ama ben asıl bacaklarımı inceltmek istiyorum. 17 yaşındayım kolay kilo vereceğimi söylediler sanırım biraz verdim ama bacaklarımi çok kalın hissetmeye başladım. Bacaklarım spordan sonra şişiyor olabilirmi? Yememede dikkat ediyorum ama sanki bacaklarım hep kalinlaşıyor gibi hissediyorum bir fikri olan varmi?


0|0
42

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...