Ağırlıkla mı yoksa ağırlıksız mekik mi?

Göbeğim tişörtten fırlıcak kadar olmasa da var sıfır göbek değilim yani yaklaşık 1.5aydır fitness yapıyorum göbeği eritmek için ağırlıkla mı yoksa boş mekik mi çekmek gerekiyor 500mekik çekiyorum günde


0|0
5|2

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 2

  • mekikle göbekteki yağlardan kurtalamazsın, kardiyo yapman lazım + diyet

    0|0
    0|0
  • Agirliksiz mekik öylesine yazdım gobegim olmadığı için bilemiyecegim

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Sit up bench'de elinde 5kg falan alarak çekmelisin zorla kendini

    1|0
    0|0
  • Ağırlıklı bence😳

    0|0
    0|0
  • boş çek

    0|0
    0|0
  • up up up up

    0|0
    0|0
Yükleniyor...