Antreman ve performans hakkinda?

Aksam antremana gidicem ama şu an bile kendimi yorgun hissediyorum gecen haftalar boyle degildi sabahlari zimba. gibiydim 2 haftadir performansim dusuk oneriniz nedir spordan 2 saat once yulaf yiyorum yine etki etmiyor takviye veya. baska oneriniz var mı hergun. bikere mast yapiyorum bu arada


0|0
1|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...