Spor yapanlar yardım edebilirmi?

Kscanlar ben 7 aydır body sporu ile uğraşıyorum, şu ana kadar ekstra hiçbirşey kullanmadım. benim sorum şu mesela protein tozu kullansam benim 37 cm kol 40-42 olurmu? Protein tozunun vücut gelişimine yani kas kütlesine etkisi % kaçtır?


0|0
0|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Kullanımına ve programına bağlı

    0|0
    0|0
    • Peki diyelimki düzgün kullandım 3-5 ay içinde 42 cm kol oldu. sonra protein tozunu bırakıp spora devam etsem tekrar 37 ye mi düşer? Yani spor yapmama rağmen hacim kaybedermiyim?

    • Protein içerikli besinler tüketirsin dengede kalır.

    • Anladım teşekkür ederim

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Etkili olur programi da arttirirsan

    0|0
    0|0
Yükleniyor...