Spor yaptığım halde derimin sallanması?

Yaklaşık 6 aydır fitness yapıyorum hafif karın kasım çıktı, kalçalarım sıkılaştı ama ne kadar uğraşırsam uğraşayım derim dipdiri olmuyor, biraz sallanıyor yani. Hatta 1-2 gün ara vereyim daha çok sallanıyorlar. Normal mi bu, derinin hiç sallanmaması için bir çözüm yok mu? :(


0|0
24

En İyi Erkek Görüşü

  • Kilon ve boyun kaç?

    1|0
    0|0
    • 1.60 a 48

    • Hepsini Göster
    • teşekkürler. haftada en fazla 3 gün gidebiliyorum, daha fazlası hal bırakmıyor çünkü. sanırım biraz da az gittiğimden geç sonuç alıyorum.. :/

    • Tabii ki de bu da bir etkendir arkadaşım. İstediğin sonucu elde ettiğinde sevincini paylaşır mısın, mahsuru yoksa :)

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • 6 ayda istenilen sonuca ulaşmak çok zordur kısa bir zamandır
    istenilen sonuca 1 yılda ulaşabilirsiniz
    ayrıca sıkılaşmak için ağırlık çalışmalısınız kas kütlesi oluşturarak deri sarkmasını önleyebilirsiniz
    fazla aşırıya kaçmamak lazım ama kas oluştururken

    1|0
    0|0
  • sevgilin bırak sallansn demiyormu?

    0|0
    1|0
  • Var 3 yıl falan fitness yap, 6 ayla olacak iş değil insanlar ömrünü veriyor.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • 6 ay az ama insanlar o vücut için 1.5 yıl fitness yapıyorlar hemde çok yoğun programla protein de az tüketmen bir etken olabilir

    0|0
    0|0
  • Fazla kilon varsa ondan olabilir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...