Fitness e gitsem vücut yaparken zayıflarmıyım?

Boyum 1.76 kilom 60 kas yaparken daha da zayıflarmıyım arkadaşlar?

  • Evet
    25% (2)9% (1)16% (3)Oy Ver
  • Hayır
    75% (6)91% (10)84% (16)Oy Ver
Cinsiyetini belirt oyunu kullan KızımErkeğim

0|0
1|4

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 4

  • Kilo vermezsin. Hatta uzun süreçte hacim kazanır kilo alırsın
    Yeterki ağırlıkları yüksek tut 6-7-8 tekrar arasında 4-5 set ya.
    Yüksek ağırlık düşük tekrar => +Hacim

    0|1
    0|0
    • Spor hocam yok yalnız yapcam salonda neler yapabilirim önerilerin neler

    • Hepsini Göster
    • aynen 5 yıldır kilo almıyorum sabit. tavsiyelerin için çok teşekkürler

    • Ne demek kardeşim. Yardımım dokundaysa ne mutlu bana.

  • Yerine göre diyelim.. Nasıl istersen öyle

    0|0
    0|0
  • bn 2 yıldır yapıom bol bol kilo alıom

    0|0
    0|0
  • çok zayıfsın proteın alman kas yapmak için önce kilo alman lazım yağı kasa çevirmen lazım.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...