Zarif bir fiziğe sahip olmak?

18 yaşındayım boyum 1.70 kilom 50 vücudumun şeklini beğeniyorum ancak şimdiden sonra bir balerin kadar dik ve estetik bir duruş elde edebilir miyim? Esneyerek zariflik kazanmam mümkün mü? Cevaplayanlara teşekkürler

Güncellemeler:
Pilates yapıyorum bu arada hiç spor yapmıyor değilim

0|0
211

En İyi Erkek Görüşü

  • Edersin. 18 yaşındasın. 50 yaşında gibi konuşuyorsun. Hiçbir şey için geç değil.

    1|1
    0|0
    • Bale çok erken yaşta başlanılması gereken bir sanat dalı. Dolayısıyla zarifliği ve duruşu da elde etmek zor olabilir o yüzden mümkün mü diye soruyorum. Teşekkürler

    • Hepsini Göster
    • Crossfit yapabilirsin.

    • Teşekkürler

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 10

  • Esneme hareketleri gayet faydalı olur. Sırt ve karın kaslarını dengeli bir biçimde geliştirmek de faydalı olacaktır.

    1|0
    0|0
  • ip atlamak yürüyüş yapmak kardio egzersizleri yapmak çok etkilidir.

    1|0
    0|0
  • zayıflayarak zarif olamazsın, el ve vücut kullanımını geliştirmen gerek

    1|0
    0|0
  • bir fikrim yok bu konu da :)

    1|0
    0|0
  • sınırlarda dolaş hr zaman

    0|1
    0|0
  • Spor yap vucudun elverisliyse seksi olursun

    1|0
    0|0
  • Iyi çok iyi öyle kal sen

    0|0
    0|0
  • fitness yoga

    0|0
    0|0
  • zor ama calıs olabilir

    0|0
    0|0
  • resim koysana

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Vücudunuzun yapısı esnek değilse şimdiden sonra esnetemezsiniz ve esneklik bir hastalıktır bunu unutmayın.

    0|0
    0|0
    • Küçükken latin dansları ve jimnastik yaptım aslında normal bir insana göre esnek bir vücudum var bu yaşta geliştirilebilir mi acaba

    • Hepsini Göster
    • Biraz zor olsa da elde edilebilir bence. Eski bir yöntem ama başında kitap taşıyarak dolaşmaya çalış.

    • Teşekkürler deneyeceğim

  • Platese git

    0|0
    0|0
Yükleniyor...