Vermem gereken 5 kilo var 28 ine kadar bol bol hareket ve su içerek vericem?

Ama egzersizler çok sıkıcı ben evde oryantal ogreniyim diyorum hem eğlenceli ben hareketli faydası olurmu


0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Hepsini yap sen yinede spor önemli ben her sabah yaparım yediklerine de dikkat et yürüyüş yapabilirsen yapmaya calis cunku 5 kilo pek mumkun diil oryantalle

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Sabah erken kalk disarda kosu yap sonra biraz dinlen egzersiz yap saglikli beslen verirsin 5 kiloyu 😄

    0|0
    0|0
  • ekmek pilav şeker yağ falanda almazsan sebzeye yogurta yüklenirsen olur

    0|0
    0|0
  • Spor disiplin ister. Çiçeğe su vermek gibi. Zamanında suyu vermezsen gün be gün geriye gidersin. Sonrada çiçek ölür.

    0|0
    0|0
  • gunde 7 lt su işi bitiryor

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...