#Vücutgelistirme Bildircin yumurtasi ile tavuk yumurtasi, kafam karisik bir yardim ediverin?

Arkadaslar kafam bayagi bir karisti, simdi evde bildircin yumurtasida var tavuk yumurtasida, benim kendi makro hesaplarima göre
sabah
2 Tam yumurta +6 yumurta beyazi
50 gram yulaf
10 zeytin
5 adet yesil üzüm

tüketmem gerekiyor, simdi ben 2 tam yumurta yerine 1 bildircin yumurtasi yesem ne olur ya da bazi sitelere baktim cok abartmislar 1 bildircin yumurtasi 9 tavuk yumurtasina es deger diyorlar cok sacma geldi simdi bir akil verin bana, ya da heptenmi vazgecmem lazim bildircin yumurtasindan? kolestrol fazlamidir?


0|0
03

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...