Sizce Nasıl Gençler?

Spor salonunda yeni başladım buna sadece şimdilik 4 5 ay bunda calısacagım sonra daha agırlarına baslıyacagım

daha once bunu yapan oldumu bide sizce kaç kg? :)
Sizce Nasıl Gençler ?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • ben 170 kg ile falan çalışıyordum ama uzun süredir yapmıyorum bunu baska hareketler yapıyorum.4 5 ay aynı agırlıkla çalışmak geliştirmez seni ufak ufak artırman lazım sürekli

    0|0
    0|0
    • 330 kg bu, sporu uzun zamandan berı yapıyorumda buna yenı basladım 4 5 ay bunu tek yapmıyacagım zaten

      bir cok alet daha var hepsını bırlıkte yapacagım

      4 5 ay sonra daha agırına gececeyım

    • Hepsini Göster
    • 330 kg ıle baslamadım

      şu an 330 kg oldu eskıden daha dusktu kg

      spor hocası 4 5 ay 330 kg da calıs dedı bana

      sonra daha cok artıracagım dedı sana

      butun calıstıgım aletlerın kg sini artırdı hoca

      bana ne dıyorsa onu yapıyorum

    • boşver sen onu 5er 10ar artır sen 5 ayda bir ağırlık mı artırılırmış

  • 4 5 ay bunu yapman sağlıksız

    0|0
    0|0
Yükleniyor...