Spor saati önemli mi?

bugün akşam 22de yemek yedim geceleri 3 de falan düzenli sppor yapıyorum. spor yapmanin saati var mi yapsam aldııığım kalorilerimi yakabilir miyim


0|0
2|9

En İyi Erkek Görüşü

  • Oglen yemegi ile aksam yemegi arasinda yapilmasi daha uygun o saatlerde spor yapilmas cunki saat 10 ile gece 2 arasi testestron hormonu salgilar vucut o saatlerde yatakta uyuyo olmak gerekir :)

    1|0
    0|0
    • anlamaz gece oldugunu kandiririm. d. d

    • Yazmaya cok useniyorum ya yoksa en ince ayrintisina kadar yazardim ama bunlarda isine yarar :-)

En İyi Kız Görüşü

  • En doğru olanı sabah sporudur

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • Dediğin konuyu daha önce hiç düşünmemiştim ama araştıracağım değindiğin için teşekkür ederim. Ayrıca gece yemeklerini kesmelisin, belkide sadece bugüne özel olmuştur bilemiyorum ama eğer öyleyse bile hava karardıktan sonra birşey yememeye dikkat edin hafif yiyeceklerle geçiştirin

    0|0
    0|0
  • spor saatleri fix olmalı

    0|0
    0|0
  • Sporun verimli olması için uyku da lazım unutma

    0|0
    0|0
  • Baya iyi bedeni mahvediyorsun

    0|0
    0|0
  • Sabah yaparsan rahatlarsın dinç olursun ama istersen akşam üstüde yapabilirsin

    0|0
    0|0
  • apple whatch al

    0|0
    0|0
  • önemlı tabı

    0|0
    0|0
  • hayir

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Sabah yapılan daha etkili aç karnına ama pek sorun olmaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...