Kapat

Kilo almak isteyenler oku?

Evet. Bu problemli insan çok lafı uzatmıcam hergün yaklaşık 35 40 gram ara öğünlerde yulaf ezmesi yiyin mümkünse geceleri. Tavuğu fazla yemeye çalışın özellikle göğüs tarafını, elimizde imkan varsa fitnese başlayın 45 güne kalmadan sağlıklı şekilde tamamsınız :)


0|0
1|1

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 1

  • Ciddenmi

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • arkadaş dogru söylüyor ama 45 gün cok az.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...