Spora başladım ama koşarken kendimi çok sıkıyorum ne yapmalıyım?

Aslında koşarken kendimi sıkma sebebim ortaokulda beden eğitimi dersinde koşarken göğüslerim çok büyük olduğu için sallanmıştı ve bir çocuk sonra bir anda sıkmıştı psikolojik sanırım, kendimi rahat bırakamıyorum ne yapmalıyım?


0|0
3|13

En İyi Erkek Görüşü

  • Geçmişi geçmişte bırakmaz iseniz, bu durumu her an yaşayacaksınız. Siz sporunuza odaklanın. Spordan keyif almaya bakın.

    0|0
    0|0
    • Haklısınız

    • İnsanlara, etrafa takıldıkça sinir olacak o kadar çok şey var ki. Siz kendi hayatınıza, sporunuza odaklanın. Güzel , keyifli , tüm dileklerinizin gerçekleşeceği gün olsun inşallah. Saygılarımı sunarım.

En İyi Kız Görüşü

  • Müzik dinle , başka şeyler düşün. Eski güzel hatıralarını. Hayal kur.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • Uygun üst kullan.

    0|0
    0|0
  • kafanı relax moda ayarla ve koşmaya başla. artık cesaret edemezler memelerini sıkmaya falan

    0|0
    0|0
  • Bu milli sporcuların kullandığı spor kıyafetleri var göğüsler için göğüsleri kaplıyor saklanmasını engelliyor hissetmiyon yani bir al dene bence

    0|0
    0|0
  • sıkma sal gitsin aşagi :/

    0|0
    0|0
  • Zor olucak ama bunun ustine gitmelisin

    0|0
    0|0
  • Rahat bırakmayı denemen lazım böyle olmaz.

    0|0
    0|0
  • Baska seyler dusun

    0|0
    0|0
  • Rahat birak kendini cekinme spor yaparken nefesini alis verisini kontrol et

    0|0
    0|0
  • su iç

    0|0
    0|0
  • korse kullan

    0|0
    0|0
  • sıkma rahatla sadece

    0|0
    0|0
  • kasma kendini

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Sporcu sütyeni kullanmalısın

    1|0
    0|0
  • Sporcu sütyeni kullan bunlarıda mı ben söylicem alla alla 😃😃

    0|0
    0|0
    • İllaki kullanıyoruz ama 13 yaşında sütyen çeşitlerimiz sınırlıydu

Yükleniyor...