Sabah 1 akşam 1 saat yürüsem?

Zayıflamama yardımcı olur mu acaba? Deneyimi olanlar var mı arkadaşlar?


0|0
0|15

En İyi Erkek Görüşü

  • Olur tabi. Yemene de dikkat et.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 14

  • Sabah kahvaltıdan önce 1 saat yürüsen ve her öğünden önce 2 bardak ılık su içersen çatır çatır zayıflarsın.

    0|0
    0|0
  • belki yararı olur

    0|0
    0|0
  • Olay Ne kadar ve ne yediğinle alakalı.

    0|0
    0|0
  • Faydası olur ancak böyle hafif bir şey için yemene içmene dikkat etmezsen pek yardımı dokunmaz. Sağlıklı bir şekilde yemene içmene dikkat et mesela ana öğünlerde az ye ara öğünlerde de 1 su bardağı yoğurt veya 1 meyve ye yürüyüşlerin faydasını görürsün.

    0|0
    0|0
  • Yürümek değilde terlemene yardımcı olucak bir eşofman giyip hafif tempoda koşu yapsan ve yediklerinede biraz dikkat edersen rahatlıkla kilo verebilirsin

    0|0
    0|0
  • Sadece yürümekle olmaz

    0|0
    0|0
  • Sadece yurumeyle olmaz bu isler

    0|0
    0|0
  • Olur tabi ama yediklerine dikkat etmelisin az ye :P

    0|0
    0|0
  • Olur neden olmasın

    0|0
    0|0
  • olmaz

    0|0
    0|0
  • Sadece yürümeyle olmaz beslenmenede dikkat etmen lazım

    0|0
    0|0
  • az yee

    0|0
    0|0
  • Olur, biraz da egzersiz yap zayiflarsin.

    0|0
    0|0
  • az ye

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...