Bacak sıkılaştırmak için en etkili hareketler nelerdir?

Bacakkarımı sıkıkastırmak istiyorum. En etkili yöntem nedir?


0|0
3|8

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 7

  • Squat.

    0|0
    0|0
  • squat ve çeşitleri.

    0|0
    0|0
  • Squat işine yarar.

    0|0
    0|0
  • İsinmak icin ip atla squat lunge yap haftada 3 gun tas gibi olurlar

    0|0
    0|0
  • seks

    0|0
    0|0
  • bilmiyom

    0|0
    0|0
  • az eşya taşıma işine gir taşı taşı sım sıkı bir bacak yaparsın :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...