Spor yaparken hemen terleyip yoruluyorum ne yapmalıyım?

Mesela squat yapmaya kalkıyorum 5. De sırılsıklam oluyorum devam edemiyorum koşmak şınav aynı şekilde 1 dk olmadan yoruluyorum ne yapmalıyım


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Düzenli olarak yapmaya devam etmelisin. Ter ter bezlerinden veya hormonlardan kaynaklanıyor olabilir ama yorulman zamanla geçikecek daha rahat yapabileceksin

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 1

  • Daha onceden yapmiyosanda zor geliyodur ben 50-100 arasi yapiyorum biraz bacaklarim agriyo ama okadar abarti digil

    0|0
    0|0
Yükleniyor...