Bulk yapmak sartmi vucut gelistirmede?

Nasil beslenicem gunluk ve bulk sartmi kalorinin. ustune cikarsam kilo alirim. inersem veririm. peki vucut yaparken

nasil nekadar kalori alicam


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • dirty bulk vs clean bulk bunları güzelce araştır. Kalorinin üzerine çıkacaksın tabiki de olay ne tür besinle kalorinin üzerine çıktığına ve ne kadar çıktığına göre değişip clean veya dirty oluyor. Ben clean bulk tan yanayım. Bulk her body ci için zaman zaman yapılması ve sonrasında definition dönemine girilmesi gereken bir vücut geliştirme yöntemidir. Okursan nette zaten kendi vücuduna göre beslenmeni keşfedersin. Kolay gelsin başarılar :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...