Sadece 6 kilo nasıl verebilirim?

1 ay kadar önce ayak bileğimi incittim hala daha yürürken canım yanıyor bu yüzden sporu bırakmak zorunda kaldım bu sürede 5-6 kilo verdim ama 5-6 kilo daha vermem gerekiyor spor yapmadan nasıl verebilirim önerdiğiniz diyet ya da herhangi bir şey var mı? lütfen cevaplayın benim için çok önemli


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Ekmek hamur işleri pirinç bunları unut. Az az sık sık ye. Salata ile dost olacaksın. Sadece salata yiyeceğim diye de bir legen salata yeme

    1|1
    0|0
    • Öyle zaten iştahım yoktur yesem de olur yemesem de o derece

    • Hepsini Göster
    • @sezerburkas O zaman istediğim kadar salata yiyeyim :D

    • Adam isim ehli :)

Erkekler Ne Diyor 2

  • Tek ayakla yapmaya cals daha cok zorlanp terlersn. d

    1|0
    0|0
    • Canım yanıyor işte canım yanmasa umrumda değil de

  • Dukan express'i araştır iyice oku ve dene şok diyetlerden uzak dur ayrıca

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...